インナーチャイルドヒーリング レビュー1

なにかを変える努力が必要・・・

いま自分が置かれている状況(じょうきょう)が
満足できないものなら、
なにかを変える努力が必要です。

私は、そうした局面で、
「他人を変えるのは難しいから、まず自分を変えよう。」と思って
努力し、行動してきました。

しかし、正直に言えば、
努力しながらも、心の奥底(おくそこ)で
なにかしっくりこない違和感(いわかん)を
感じていたのも事実でした。

その違和感(いわかん)がこんなところにあったとは・・・

自分を変えようと思いつつも、
コントロールできない意識の存在を
感じることがありました。

なにか別のものに行動を抑制(よくせい)されているような感じです。

「頭ではわかっているのに、出来ない。」ことが
多々あったからです。

その正体が、実は抑圧(よくあつ)され、
傷つき、追い出された子供だったのですね。

私の場合は、特に金銭面に関して
傷ついた子供がいたようです。

自分ではまったく覚えのない、
意識していないところに原因があったようです。

この心理療法(しんりりょうほう)を応用したエクササイズをやってみて、
心が軽くなったような気がしました。

それはそうですよね。

自分でも気がつかない傷ついたものを抱き込(だきこ)んでいて、
その傷を癒(いや)してあげることができたのですから。

まだ、上手にエクササイズができていないと思うので、
これからしっかり失われた自己を
完治させてあげたいと思います。

いまの自分を変えたい方には、
取り組んでみる価値のある
エクササイズだと思います。

(投稿者:匿名) あなたの中にいる傷ついた子供を癒す 〜インナーチャイルドヒーリング〜


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